StrongFirst Lifter oktatói képzés

Erőemelést a népnek! Korunkban, a funkcionális és sportág-specifikus edzés évszázadában ez a megközelítés visszásnak tűnhet. De miért ne? Miért edzenél másként, mint egy erőemelő, ha eredményeket akarsz? Eredményeket, melyek számukra működnek. Persze kisebb súly lesz a rúdon, de ami számukra működik, az neked is fog! Hiszen olyan gyakorlatokat és módszereket alkalmazunk, elveinknek megfelelően, melyek a legnagyobb hatással bírnak a köznapi és kivételes tevékenységek lehető legszélesebb skáláján.
Fontos kiemelnünk, hogy számunkra nagy különbség van a nagyobb súly felemelése és a nagyobb erő között. A több nem feltétlenül jobb, csak több. Az erőemelő technikák és edzésmódszerek vak és kritikátlan másolása nem a mi asztalunk.