Több, mint 12 éve vettem a kezembe először kettlebell súlyokat, azaz hivatalos nevén girját. Akkor még nem sejtettem, hogy ez a sport nem pusztàn heti két alkalommal válik majd az életem részévé. Így kezdődött az én történetem a kettlebellel. 2014-ben tűztem magam elé azt a célt, hogy oktató leszek, ami...
Flaman Andras
Flaman András SFG 1 Kettlebell Instruktor
Belényi Bea
Belényi Bea vagyok, okleveles gyógytestnevelő, személyi- és fitness edző, terhestorna specialista, SFG és SMR tréner, a budapesti BBGo Női Fitness alapítója és vezetője. 15 évvel ezelőtt hoztam létre Magyarországon az első olyan mozgás stúdiót, ahol kimondottan a terhes kismamáknak, kisgyermekes anyukáknak nyújtottunk mozgási, sportolási lehetőséget. 11 évvel ezelőtt még nagyobbat...
Koczok Csaba
Olyan edző, edzőtárs vagyok, aki húz, soha nem adja fel, megy előre. Mindig számíthatsz rám, sohasem hagyom, hogy feladd vagy megállj! Segítek kihozni magadból a maximumot!
Pozojevich Máté
Személyi és csoportos edzéseim során kifejezetten nagy hangsúlyt fektetek a folyamatos tanításra a tanítványaimnál. A gyakorlatokat nem csupán elvégezzük, hanem megtanulnak minden gyakorlatot pontosan, helyesen és preventív módon végrehajtani. Az edzések során kiemelt prioritást élvez a core fejlesztése, az izom egyensúlytalanságok helyreállítása, valamint a funkcionális mozdulatok gyakorlása. Ezáltal javulhat a...
Bedey Magdolna
Bedey Magdi vagyok, SFG I. és Ground Force Method instruktor, funkcionális tréner, evezős. Budapesten több helyszínen is tartok edzést: a 8. kerületben heti kétszer reggeli kettlebell edzésre jöhetsz hozzám a Testkultúra Műhelybe, Budán délutánonként evezős-funkcionális órát tartok (WaterRower evezőpadokon, de a kettlebell is előkerül az órán), és vállalok szülés előtt...
Gellén Ákos
Pap Anita
2013 óta használom a kettlebellt az edzéseimen. Edzőként a célom elérni, hogy úgy hozzam ki belőled a maximumot, hogy közben Te is élvezed a mozgást és egy egészen új oldaláról fedezd fel a benned lévő erő nagyságát. A Te álmod az én álmom is. Dolgozzunk hát meg érte, hogy később...
Polgár Viktor
Megérdemled, hogy egy edző csak veled foglalkozzon. Személyre szabott, privát prémium edzés okleveles, tapasztalt és hiteles, és szakértő edzővel egy közepesen drága edzőterem áráért. Jelentkezés ingyenes konzultációra: edzesmaskepp@gmail.com 06702365033
