Strongfirst edzések
Az erő iskolája
Találj edzést

MIRŐL SZÓL A STRONGFIRST?

Erő – a StrongFirst Kettlebell bizonyítottan segít ezen
Technika – rengeteg nemzetközi szinten is jegyzett top atléta használ kettlebellt, a mi módszerünk szerint
Közösség
 – csatlakozz egy támogató közösségbe, mi ide mind tanulni járunk

STRONGFIRST MINDENKINEK?

NEKEM VALÓ?

Ne gondold, hogy nem vagy képes rá. Ne hidd, hogy nem vagy elég fitt az edzéshez. Nem is kell, hogy az legyél. Majd itt leszel fitt, a profi Strongfirst oktatók segítségével.

Az edzéseinken folyamatosan tanítjuk, csiszoljuk a technikákat és egyre nehezedő terheléssel találkozol, így pár hónap alatt a korábban lehetetlennek hitt akadályokat is könnyedén veszed.

Azt gondoltad, hogy fitt csak intenzív súlyzós vagy más edzésprogramoknak köszönhetően lehetsz? Nos, akkor még nem próbáltad a krav-magát! Edzésein során figyelünk a jelenlegi fittségi szintedre, de az önvédelmi célok mellett nem kizárt, hogy megerősödsz és egy kis testzsír is lemegy rólad!

A kettlebell edzések fokozatosan nehezedők, és figyelembe veszik a személyes céljaid. A tanulóink jelentős része azzal fogyási céllal látogat meg minket, és örömmel veszi a gyors átalakulást.

Te is elhitted, hogy a nők csak mini súlyokkal edzhetnek? Vajon mennyi volt a súlya annak a csomagnak, amit legutóbb a bevásárlásodnál cipeltél? Hányszor kellett a gyermeked naponta felemelned? Mi az életre készítünk fel!

STRONGFIRST WEBSHOP

STRONGFIRST termékek széles választéka készletről, gyors szállítással és garanciával

01 Strongfirst Girya I-II
oktatói képzés

Az erő a kettlebellel kezdődik. A kettlebell pedig a StrongFirst-tel.

02 STRONGFIRST BODYWEIGHT OKTATÓI KÉPZÉS

A saját testsúlyos gyakorlatokat ősidők óta alkalmazzák. A gimnasztika segítségével bámulatos testi erő építhető fel, a hozzá párosuló atlétikus, arányos testkompozíció pedig ennek természetes hozadéka.

03 STRONGFIRST LIFTER OKTATÓI KÉPZÉS

Az SFL rendszerének megkülönböztető jegye mindenekelőtt az, hogy kipróbált, sziklaszilárd elvekre épül. Olyan elvekre, melyek már kiállták az idő próbáját, és amelyek már bizonyítottak az SFG keretei között.

TALÁLD MEG A STRONGFIRST KÖZÖSSÉGED

Nézz szét edzéseink között – az ország több pontján, kezdőknek és haladóknak; nőknek, férfiaknak egyaránt

KIHÍVÁSOK